第一步：设置消息接收权限
1. 打开设置菜单
点击左上角的三条横线 → 选择”设置” → 点击”隐私和安全” → 找到”消息”选项
2. 选择谁能发消息
把”谁可以给我发消息”改成”我的联系人”，这样只有你通讯录里的人才能发消息给你。
小技巧： 如果想允许某些特定的人发消息，可以选择”自定义”，然后添加他们的名字。
第二步：隐藏你的电话号码
在”隐私和安全”设置里找到”电话号码”：
- 把”谁可以看到我的电话号码”设为”没有人”
- 把”谁可以通过电话号码找到我”设为”我的联系人”
这样陌生人就不能用你的手机号找到你了。
第三步：管理用户名
如果你不需要用户名：
- 进入”设置” → → “编辑资料”
- 删除用户名一栏的内容
如果需要保留用户名：
- 改成复杂的组合，比如”Tom_2024 “_July”
- 避免使用简单常见的名字
第四步：设置消息通知
静音陌生人消息
长按陌生人发来的消息 → 选择”静音” → 选择静音时长
关闭陌生人通知
进入”设置” → “通知” → 关闭”非联系人消息通知”
第五步：管理在线状态
在”隐私和安全”中找到”最后在线时间”：
| 选项 | 效果 |
|---|---|
| 所有人 | 谁都能看到你什么时候在线 |
| 我的联系人 | 只有朋友能看到 |
| 没有人 | 完全隐身 |
常见问题解答
Q：设置后还能收到陌生人消息吗？
A：不会直接收到，但可能会出现在”请求”箱里，你可以选择查看或忽略。
Q：群组里的陌生人还能私聊我吗？
A：如果群主开启了”隐藏成员列表”，他们就看不到你的信息了。
总结
通过这5个简单设置，你的Telegram就像装上了防盗门、窗帘和门铃摄像头> ，既能保护隐私，又不会错过重要消息。记得定期检查这些设置，确保它们正常工作。
现在就试试： 打开你的Telegram，花5分钟设置这些选项吧！
如何在电报中拒绝陌生人信息？
在电报中，你可以通过设置隐私选项来拒绝陌生人的信息。进入“设置”>“隐私与安全”>“消息”，选择“谁可以向我发送消息”，并设置为“我的联系人”或自定义列表。这样，只有你联系人列表中的人才能发送消息，陌生人将无法直接联系你。
如何屏蔽不想接收的陌生人消息？
你可以在电报中设置阻止陌生人发送消息，进入“设置”>“隐私与安全”>“消息”，选择“不在联系人中的人”并设置为“无”。这样，只有你的联系人可以向你发送消息，避免陌生人打扰。
如何避免陌生人通过电报骚扰？
通过使用“限制”功能，你可以防止陌生人向你发送信息。进入“设置”>“隐私与安全”>“消息”并选择“我的联系人”或“自定义”来限制陌生人发送消息。此外，你还可以通过设置“静音”或“拒绝”功能减少干扰。
